EVENT / SEMINAR / MEETING ちょっと休憩しませんか？「お昼休みの保健室」

髙橋　とも

お昼休みの保健室はあなたのための有意義な休憩場所です。
リモート会議やデスクワークで疲れが溜まっていませんか？

「お昼休みくらいは気を使わないで。ゆったり話しながら休憩したい」
そんなあなたの気軽な話し相手をさせてください。
心からゆったり休憩した後の仕事時間は、素敵なアイデアが思い浮かんだりモチベーションUPにつながることでしょう。

【こんな方にオススメです】

・特に悩みはないけれど、誰かと話したい
・アイデアの壁打ちをしたい
・ストレスマネジメントに興味がある
・「心の保健室」について興味がある

カウンセリングではありません。少しだけ気軽に話してみたい、雑談をしてみたいという方に向けての時間です。

会員紹介ページ【穏坐な人々】

「ありのままの自分」を受け入れて、自分自身にOKを出してあげて欲しい。

――――――――――――――――――――――――
◆申込：事前申し込みは不要です。ふらりとお立ち寄りください

◆ご案内
SNSなどでイベント報告をするためのお写真を撮らせていただく場合がございます。差し障りがある方はスタッフにお知らせくださいませ。

★ONthe cafeは、お昼から夕方の間、ONtheのキッチンカウンターでコーヒーなどを飲みながらお話を楽しむ交流企画です。日常的に出会いと繋がりが創出できる場として開催しています。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ！

開催場所

ONthe UMEDA （https://onthe.osaka/access）
　大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※１階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。

プロフィール

髙橋　とも

Hidamari Station代表
心のパーソナルトレーナー
虐待・離婚・流産を経験。
極度のストレスによりパニック発作・うつ病を経験するが、克服して養護教諭に復職。
シングルマザーとして仕事と育児の両方を楽しむために、ストレスを減らして、自分のありのままに生きるための実践方法を構築。
養護教諭として学校勤務中に様々な心理学やカウンセリング学、コーチング、インナーチャイルドのケアについて学びを深める。
現在は予防としての心の健康教育を広めるために「出前保健室」という看板をかかげて「自分を愛するストレスケア習慣」を日本中に発信中。
ストレスアンテナと特性から「自分らしさ」を発掘するための独自のプログラムを実施。
企業内研修・大学・高校・中学・小学校・個人様へ 2800 人以上の実績を重ねている。
2020 年 10 月 ONthe 梅田の会員オプションとして「心の保健室」をスタート。 2020 年 11 月ルクア大阪の妄想ショップ企画で「ひといき保健室」を担当するなど活躍の場を広めている。

Hidamari Station公式ホームページhttps://hidamaristation.com

まずはお気軽に無料でストレスケア情報をGETできるLINE 登録を♪
LINE@友達追加URL http://nav.cx/cyLxcLC

【note】
https://note.com/tooyan0505

【youtube】
https://www.youtube.com/channel/UCCs1yjrC56_CbAmV- bqhEpg