EVENT / SEMINAR / MEETING世界にひとりの”わたし自身”として生きる! 自身を探求する「価値観ワークショップ」 | ONthe UMEDA

受付中

夏原美奈(ナツハラミナ)

ついつい周りに流されてしまう、仕事や勉強、家事などで忙しく、自分自身について考える時間がない、そんな方もたくさんいらっしゃるかと思います。そんな時こそ一度立ち止まり、プロの手を借りて、”世界に一人だけのあなた”をケアする時間をとりませんか?

イベント内容

私たちは価値観(=普段から考えていることや大切にしていること)を基準として選択し行動しています。その価値観を深堀りしていくことで、「自分らしさ」を見つけていきます。

何者かになるのではなく、強みや弱みを含めた、世界にひとりだけのかけがえのない”あなた自身”として生きるあり方を考えてみましょう。

価値観のお話はもちろん、夏原さんが得意とされている、健康的な生活や女性の自己肯定感、環境問題についても織り交ぜながらお話いただきます。

本講座では、価値観を深堀りするワークを行い、改めて自分自身と向き合うことで、「自分らしさ」を探究していきます。

ワークショップではまず、4つの価値観について考えます。

・自他ともに認識している特徴
・自分のみが認識している特徴
・手放したい価値観、特徴
・新たに持ちたい価値観、特徴

▼4つの価値観を探究するワーク

その後、夏原さんより「夏原さんから見た、さらに良くなるためにプラスするといい価値観」をお伝えします!自分では気づきにくい、しかし周りからは見える、あなたがより生き生きと輝くための価値観をぜひお持ち帰りいただければと思います。

▼夏原さんから参加者の皆さんへ送る価値観

ワークは結果が可視化できるようになっていますので、後から自分で振り返ることができます。

受講後の効果

・自分らしさを探求するきっかけになる
・自分自身と向き合うことができる
・何かを選択したり行動する時に迷わずブレなくなる
・周りが気にならなくなる
・肩の力が抜けて生きるのが楽になる

受講対象者

・自分らしさがわからない方
・自分が何者かを考えたことがある方
・周りに振り回されている方
・何かをする時に迷ったり、ブレる方
・主体的な生き方がしたい方
・夏原さんの活動に興味がある方

⬛︎会員紹介ページ(穏坐な人々)

開催場所

ONthe UMEDA (https://onthe.osaka/access)
 大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※1階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。

プロフィール

夏原美奈(ナツハラミナ)

夏原美奈(ナツハラミナ)

シングルマザーとして企業の人事で忙しい日々を送る中、20代後半に心身の不調に気づく。当時は薬の服用で回復を期待するも思うように改善しないことをきっかけにアロマセラピーなどさまざまな自然療法を学び実践する。同時に心理学や脳科学、コーチングを学び、徹底的に自分自身と向き合い、自分らしさを探求する日々を送る。

2018年に大阪から東京に拠点を移す。120名の社員が所属する企業で社員全員と面談し個々のカルテを作成する。また、メンタルに不調をきたした社員のフォローや休職者のサポートを行う。2年目からは社員研修やコーチングを行うことで社員の成長をサポートした。

昨年、自身の働き方を見直し大阪に戻る。現在は、変化の早い今の時代に必要な自分軸を強くし、より自分らしい生き方を見つけるオリジナルメソッドを完成させ展開し始めている。

【保有資格】
・全米NLP協会マスタープラクティショナー
・米国NLP協会マスタープラクティショナー
・米国NLP協会NLPコーチング
・日本商工会議所メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種
・TCマスターカラーセラピスト

開催日

2021年12月15日(水)

開催時間

19:00~ 20:30

定員

6名

料金

館内にいる方は無料 ※非会員の方はドロップイン(120円/10分)にてONtheにご入館ください

※お申し込みはOBPアカデミアのページへ移動します。