EVENT / SEMINAR / MEETINGあなたのストレスアンテナ感度は？「ストレスを味方にするための自分発見ワークショップ」 | ONthe UMEDA

毎日のストレス傾向や特性から、今まで気づいていなかった自分自身を発見していただけるワークショップです。

疲れた心を癒して、本来の自分に戻りませんか？
2700人以上の心と向き合ってきた心のパーソナルトレーナーが楽しいワークショップであなたの知らなかったあなたを発見するお手伝いをさせていただきます。

ストレスは敵や悪者と思っていませんか？
ストレスに弱い人＝心の弱い人と思っていませんか？
それは間違いです！！
そんな間違った価値観であなたのこの先の人生を無駄にしますか？
それとも、そこから抜け出して明日からを楽しみますか？
そんな発見をあなた自身で「あ！そうだったのか！」
と感じていただくための体感型のワークショップです。

★お申し込みは下記のリンクから

https://peatix.com/event/1592796/view

【こんな方にオススメです】

・特に悩みはみつからないのに、心がモヤモヤする

・自分の心のことをより深く知って自己分析をしたい

・感情や気分の波を和らげたい

・近しい人や親密な人との関係性で悩んでいる人

・職場の人間関係を良くしたい人

・能力の凸凹を活かす関わり方を学びたい人

・甘えたり頼ったりすることが苦手で、頑張りすぎてしまう人

【内容】

ストレスを味方につけて自分らしさを取り戻すための　心の見える化ワークショップ

１【ストレスとは？】

ストレスは悪者なのか？ストレスが溜まるとどうして良くないのか？について、見て、触って分かるスタイルでお伝えします。

２【人間関係でストレスを感じる理由とは？】

人間関係において感じるストレスと、その原因について、ゲームを通して「あ！そうだったのか！」の気づきを体感していただきます。

３【あなたのストレスアンテナとキャラクターチェック】

同じ場面にいても、受け取るストレス情報と、その受け止め方は人によって違います。オリジナルのチェックシートを使って自分の「見える化」をしていただきます。

４【気づきとシェアの時間】

ストレスアンテナ別のキャラクター診断の結果から、おひとりずつ簡単なアドバイスをさせていただきます。一緒に参加された人たちと、キャラクター紹介をしながら明日からのセルフケアについてアイデアの交換をする時間を楽しみましょう。

【他の講座と違うところは？】

公立小学校で保健室の先生としての経験、不登校対策事業にも関わってきた経験などの蓄積から構築した、リラックスしながら自分の心と向き合うプログラム内容です。
知識を学ぶだけのスタイルではなく、癒し時間の中で自分を発見して、明日からの自発的なあなたの行動変容につながることを目的に実施している内容です。

■新型コロナウィルスへの対応に関して

ウィルスの感染や拡散を引き起こさないよう、下記にご協力下さいませ。
当館ご来館の方にはマスクの着用をお願い致します。
受付カウンターにアルコール消毒を設置しますので、お越しいただいた皆さまは、消毒にご協力下さい。
また、体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方は、念のため参加をご遠慮頂きますようお願いします！
※参加を見合わせたい際に、ご入金をすでに頂いている方は、前日までに事務局までご連絡をお願い致します。
https://onthe.osaka/contact