EVENT / SEMINAR / MEETING体も頭もやわらかく！リラックスピラティス（3月18日） | ONthe UMEDA

ピラティスって難しいそうとか、きついんじゃない、女性がするものって思いませんか？
ピラティスは身体の仕組みに沿って動いていく中でご自身の癖に気づき、回数を重ねるごとに日常生活での体の動かし方も分かるようになり余分な力が入らない、自然なありのままの体になっていけます。年齢性別、運動が苦手な方でも無理なく行っていただけます。
体を軽〜くしたい方、体の動かし方を知りたい方、あまり運動した事がない方など何をしたらいいのか分からないという方、お待ちしております。

◆日時：2020年 3月18日(水)18:30～19:30

◆参加費：会員の方は通常通り入館頂ければ別途イベント参加費はなし（非会員の方はドロップイン（100円/10分）にてONtheにご入館ください）
　※イベント終了時刻までは施設内のカフェエリアのドリンクもご利用頂けます。
　※ドロップインのカウントは、着替えなど準備片付けの時間も含みます。

◆申込：下記のリンクから事前にお申し込みをお願いします。
https://onthepilates7.peatix.com/
※注意※　Facebookで参加予定を押していただいても、正式なお申し込みにはなりませんので、ご注意ください。

◆定員：8名

◆持物：運動がしやすいゆったりした服（着替えスペース有り）
　　　　ヨガマットは貸し出し致します

■新型コロナウィルスへの対応に関して ウィルスの感染や拡散を引き起こさないよう、下記にご協力下さいませ。 受付カウンターにアルコール消毒を設置しますので、お越しいただいた皆さまは、消毒にご協力下さい＾＾ また、体調が優れない、咳が止まらないなど不安な症状がある方は、念のため参加をご遠慮頂きますようお願いします！