EVENT / SEMINAR / MEETING ONthe café 筋力測定×体力向上×管理栄養士（マスター：小山ゆき）

受付中

小山ゆき(コヤマユキ)

ふらっと立ち寄れる交流会「ONthe café」ONthe会員をはじめとする日替わりマスターと、その場に居合わせた人々が、飲み物片手に気楽に語り合う社交場です。予約不要、途中参加・退場OK。

キーワードに惹かれた方、マスターに興味のある方、ちょっと一息リフレッシュしたい方などが集まり、語らうことで、新たな発見やビジネスチャンスが生まれることも！？ONtheに在籍する専門家と気軽に話せる場としてもご活用いただけます。
敷居は低いが、中身は濃い。そんな時間をお楽しみください。

今回のマスターは小山ゆきさん

テーマは「筋力測定 × 体力向上 × 管理栄養士」です

マスターから一言

今の現状を知って、目指せ筋力アップ！
「デスクワークや運動習慣が減って体力が落ちてきた。」そんなことありませんか？
筋力は体力の衰えと関係する大事な指標です。
自分の筋力が今どれくらいあるのか気になる。でも筋力を測る機会はあまりないですよね。
そこで今回は握力計を使った「筋力測定会」を行います。
握力は手の力だけでなく、体全体の筋力とも関連があるんです。
子供の頃は定期的に握力を測定していたけど、大人になって握力を測定する機会はあまりないのではないでしょうか？
ぜひこの機会にご自身の筋力をチェックしてみませんか。

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★ONthe cafeは、ONtheのキッチンカウンターでコーヒーなどを飲みながらお話を楽しむ交流企画です。日常的に出会いと繋がりが創出できる場として開催しています。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ！

開催場所

ONthe UMEDA キッチンカウンター
大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※１階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。

プロフィール

小山ゆき(コヤマユキ)

管理栄養士＝料理をつくる人というイメージがあるかもしれませんが、
私は、管理栄養士として急性期病院で7年の経験を持ち
生活習慣病から腎臓病、透析、消化器疾患、がんなど
さまざまな患者さんの食事相談を行っています

患者さんと関わるなかで、
生涯、食事を楽しむことができる人を増やしたいと思い
この活動を始めました

患者さんとお話するなかで、私が大切にしてきたのは
「聴くこと」

想いや価値観などを聞き取りながら
「指導」ではなく「相談」をして、
1つずつでもいいので行動を変えて、続けられるようサポートをしています。

あなたが生涯食事を楽しめるようなきっかけとなれば幸いです。

☆講師の実績
・管理栄養士
・病院勤務　7年目
・個別栄養相談　月30～50件程度
・日本病態栄養学会での症例報告(筆頭著者)
・糖尿病ケア＋　執筆