EVENT / SEMINAR / MEETING ONthe Cafe 古武術×心理学×楽しむ方法(マスター：長嶋佑・糸毛一賀)

「このところイライラするなあ」
「単調な毎日でも楽しいことがあったらいいのに」
と思っているあなた、古武術と心理学のセットで2倍楽しみませんか？

楽しい気持ちになるには、身体の力を抜き楽しく会話をすること。
単純だけれどもいろんなものが面白く感じられる古武術×心理学の専門家が贈るスペシャル企画！

おもしろい、楽しい気持ちは何かしらのきっかけがあって感じるものでもありますが、きっかけがなくても身体や心を動かすことで楽しくなります。
それには身体にかかる余分な力を抜き、誰でも経験したことのあるテーマで話すことで楽しい気持ちになることでしょう。笑いもおこしたいと考えています。古武術×心理学のパワーをぜひご体感ください！
※古武術編・心理学編のいずれかを選択することもできますが、より高い効果を得るために両編の受講をお奨めします。

マスターから一言

【古武術編　長嶋佑】　
心から楽しむためには、まず、楽しめる体を用意する必要があります。
ですので、ただただ、昔の日本人の体の使い方について、所作について、あるいは戦い方について、楽しくおしゃべりする事ができたらなと思っています。
古武術や昔の日本人の体の使い方には、たくさんの知恵が詰まっています。一生モノの知恵ですので、古武術や体の使い方について興味がありましたらちょっとよっていただいて、楽しくおしゃべりしながら、無意識に入れてしまっている力を抜くワザや体の使い方で、少しでも楽しめる体を見つけましょう！

【心理学編　いとやん(Itoge Kazuyoshi)】
お話のテーマになる質問(「趣味は？」などの簡単で誰でも話せる内容を用意しています)について、楽しく話し合いましょう。
興味をもって聴いてくれる他の参加者が質問をしてくれます。
わかってもらったり、さらに会話が広がったりすることでさらに楽しい時間になることでしょう。

何かアイディアを出す時には散歩をするとか音楽をきくなど、きっかけ（アンカー、トリガー）になることを行うことがとても効果があるとされています。単調なライフスタイルや何か重い気持ちを抱えているならば、是非古武術編で身体の余分な力を抜き、心理学編で相手の話を聴いたり話したりしつつ、興味を示し合うことで多幸感を得られるエンドルフィンも出せるので楽しくなります。とにかく楽しい気持ちになりたい、気持ちを軽くしたい人はぜひ遊びにおこしくださいね。

会場で作業をされている方もぜひふらりと立ち寄ってくださいね。