EVENT / SEMINAR / MEETING ONthe café ~ついついやってしまう〇〇止めませんか？~（マスター：やすし）

にしぐちやすし

cafe交流

イベントスケジュール

お申し込みは各日程URLからお願いいたします。

2024年4月11日 (木) 17:00～18:00　ONthe café ~ついついやってしまう〇〇止めませんか？~（マスター：やすし）　

2 0~~24年2月 7日 (水) 16:00～17:00　ONthe café ~ついついやってしまう〇〇止めませんか？~（マスター：やすし）~~　

ついついやってしまう日常的な不摂生を無理なく止めて、より良い習慣を身に着けませんか？
行動を少し見直すことで誰でも簡単に健康で楽しい日々を送ることが出来ます。

ふらっと立ち寄れる交流会「ONthe café」ONthe会員をはじめとする日替わりマスターと、その場に居合わせた人々が、飲み物片手に気楽に語り合う社交場です。途中参加・退場OK。

キーワードに惹かれた方、マスターに興味のある方、ちょっと一息リフレッシュしたい方などが集まり、語らうことで、新たな発見やビジネスチャンスが生まれることも！？ONtheに在籍する専門家と気軽に話せる場としてもご活用いただけます。
敷居は低いが、中身は濃い。そんな時間をお楽しみください。

今回のテーマは「止めること×始めること=健康で楽しい生活」です

こんなことを止めたいと考えたことありませんか？
・間食、夜遅めのしっかり食い
・夜12時を過ぎての就寝
・殆ど歩かない、運動しない生活
・1日のルーティンがない
・中年太り
・何かを始めても3日坊主で終わってしまう
など

止めたいと思ってもついついやってしまってなかなか改善できないですよね。今回のイベントで止める宣言をして、新しく健康な生活を手に入れましょう！

★ONthe cafeは、ONtheのキッチンカウンターでコーヒーなどを飲みながらお話を楽しむ交流企画です。
日常的に出会いと繋がりが創出できる場として開催しています。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ！

開催場所

ONthe UMEDA キッチンカウンター（https://onthe.osaka/access）
大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※１階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。

プロフィール

にしぐちやすし

25才の時にちょいデブになったことがきっかけであらゆる生活習慣を見直し、更に様々な日常習慣の見直しをしました。
現在61歳、身長167cm、体重は55.5kg、約20年間体重はほぼ変動なし。体脂肪率11%、腹筋は割れています。昨年3月ハーフマラソンは1時間46分で完走、視力1.5(0.7から回復)、献血は56回実施。毎朝、4時起床、6時からランニングと筋トレ、朝・昼・晩の食事を美味しくいただけることに感謝。晩酌も毎日楽しいでいます。

51才までは会社員、独立後は株式会社を設立し、健康事業などに関わり、3年前に一般社団法人関西・健康経営推進協議会を設立し、セミナーやイベントを開催しています。