EVENT / SEMINAR / MEETING Cocoro café　#2 あなたのストレスアンテナを見つけるリセット時間

高橋とも
新見直樹

交流

ONthe会員による交流タイム

みなさんでお話ししながら心のリセットしませんか？

顔見知りが増えれば、ONtheで過ごす時間がもっと楽しく有意義になるはず。

「明日から挨拶できる人が、増えたらいいな」くらいの気軽さで立ち寄ってお話ししてみませんか？

出入りは自由。キッチンカウンターが過密になったら、ロフトに移動してのびのび過ごしましょう。

今回は、高橋ともさんによる「１分間ストレスアンテナチェック」つき！ストレスケアのスペシャリストと、毎日を元気に過ごす方法を探してみませんか？

開催場所

ONthe UMEDA キッチンカウンター

プロフィール

高橋とも

ONthe会員
Hidamari Station代表　
心のパーソナルトレーナー
１９８３年、奈良県生まれ。
「自らのPTSD経験やパニック障害を克服した経験を活かして、教育の仕事がしたい」と奈良県教育委員会の不登校支援事業に参画。シングルマザー時代に教員採用試験に合格し、公立学校で養護教諭（保健室の先生）として勤務。
子どもの不登校、虐待、学級崩壊、教員の精神疾患による休職を目の当たりにし、自己肯定感を高めるためには、その根本になる心の健康教育が必要だと気づき、心の健康教育プログラムを構築。
日本中に心の健康を広めるため、教諭を退職し、Hidamari Stationを主催。
現在は、「出前保健室」という独自のスタイルでストレスケアコーチング・学校や企業研修講師として活動中。「自己肯定感を高める〜ときめきプログラム〜」「自分を愛するストレスケア」を専門とする。