EVENT / SEMINAR / MEETING QOL（生活の質）を高めるCafé（マスター：藤井 慶文）

今回のマスターは、藤井 慶文さんです。

あなたにとってのQOL（Quality of Life）とは？

これまであまり自分の人生について考えてこなかったけれども、人生１００年時代の今、できれば「自分らしい幸せな人生を」かなえたい！

そのためには、どうすればいいんだろう？　今回のQOL カフェは、そう考える人たちが集まり、それぞれが取り組んでいることや意識していること、悩みや課題などを持ち寄り、ゆる～く話し合う会です。

今回のテーマは「QOLって何？」です。

マスターから一言

なんとなくこのままではいけないような気がする…
そう思っていてもなかなか解決の糸口が見つからない、そんな経験はありませんか？
QOLとは、「一人ひとりが健康で、自分らしくより豊かな生活を送り、幸せな人生をかなえようとする概念です」
そしてQOLは、「生活の質、生命の質、人生の質」を意味する言葉でもあります。

分かりやすく言えば、
・生活の質 とは「日々の暮らしがどれだけ快適で、満足できるか」ということ。
・生命の質とは「心や身体がどれだけ健康で、人生を楽しめる状態にあるか」ということ。
・人生の質とは「自分の人生がどれだけ充実し、幸せだと感じられるか」ということです。

生活の質・生命の質・人生の質（生き方の質）は、それぞれQOLを捉えたものですが、すべてが相互に関係しています。たとえば、「生活の質」が高いと「人生の質」も向上し、「生命の質」が高いことで「生活の質」も良くなります。こうしたバランスが、満足度を高め幸福な人生を送るための鍵となります。

あなたにとって、自分らしいより豊かな生活とはどのようなことですか？
どうすれば、QOLが高まりますか？
ぜひ、ご自身についての考え方、どのように一度きりの人生を過ごされたいかなど、皆さんの想いを教えてください。

今はまだこれからのことなどはあまり考えたことがない、これからどのような人生を送っていけば良いのかわからない。などといった想いで日々を過ごされている方にも良い機会になるかもしれません。

一人ひとりが自分軸の価値観を大切にしながら、「学びとつながり」の場を持つことができればこんなに素敵なことはありません。この会で少しでも何かを変えるキッカケを見つけていただければ幸いです。
参加後は、“ほんわか感“満載の笑顔あふれるご自分を発見することができるかもしれません。

ぜひ、お気軽に立ち寄ってみてください。

★ONthe cafeは、ONtheのキッチンカウンターでコーヒーなどを飲みながらお話を楽しむ交流企画です。
日常的に出会いと繋がりが創出できる場として開催しています。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ！