EVENT / SEMINAR / MEETING ONthe café ~古武術×心理学×リラックス~

受付中

長嶋佑（ナガシマタスク）
糸毛一賀（イトゲカズヨシ）

日々の激務や対人関係に疲れていませんか？
心身ともにすぐに使える爽快リラックス方法を古武術・心理学の面からお伝えします。
ぜひこの機会に身につけてみてください！

今回のマスターは、長嶋佑さん、糸毛一賀さんです。

マスターから一言

暑くてなかなか寝付けない。また職場などでは不用意な言動にさらされて、イライラやモヤモヤが溜まっている人もいるかもしれませんね。ストレスは知らないうちにたまっていきます。そもそも私たちの身体はメンタルと連動して健康な状態を保とうとしています。どちらかが不安定になってしまうと、ある日突然心身の不調につながる恐れもあります。

そこで、今回は心身ともに働きかけ、ストレスを軽く抑えるリラックスに有効な方法をお伝えいたします。古武術から発想を得たセルフ整体をこの機会に試してみませんか？またどんなことでもプラス面に視野を向けられる手軽な心理テクニックをセットでお伝えします！

その場でぜひ試して見ましょう。そして早速ご自宅でもぜひ実践してみてください。興味がある方はもちろん、心身の疲労で仕事勉強がはかどらない方や心身ともに重い感じがする人も大歓迎！作業の合間やお近くに来られる方もぜひふらりと立ち寄ってくださいね。

★ONthe cafeは、ONtheのキッチンカウンターでコーヒーなどを飲みながらお話を楽しむ交流企画です。
日常的に出会いと繋がりが創出できる場として開催しています。ぜひお気軽にお立ち寄りくださいませ！

※施設利用料目安
イベント1時間＋前後10分ずつ滞在した場合、160円×8コマ=1,280円（税込）

開催場所

ONthe UMEDA キッチンカウンター
大阪市北区曽根崎2-16-19 メッセージ梅田ビル 1階
※１階入口よりお入り頂き、受付でお尋ね下さい。

プロフィール

長嶋佑（ナガシマタスク）

10年以上、古武術や昔の日本人の体の使い方を学び、修行の中で自分の体をリラックスさせ続けてきました。その中からもっとも効果が高く、カンタンに習得できるものを『セルフ整体：腱ひねり』としてお伝えする活動を行っています。
武術の中の一つに『活法（かっぽう）』と呼ばれる技法があります。
人の体の壊し方と人の体の治し方は裏表、元をたどれば同じ技術の別側面なのです。
活法にできるのはゼロに戻すところまで。
普段の生活で染みついた悪い体のクセを取る事はできますが、それだけだとまた、いつもの体に戻ってしまいますよね？
武士の体の使い方をほんの少しだけ手に入れて、リラックスした状態をずっと維持していきましょう！

資格：
・松聲館技法研究員

糸毛一賀（イトゲカズヨシ）

NLP(脳の仕組みを利用した心理学)を元にしたワークショップ・コーチングと中学受験を行うお子様のアシストなど二足の草鞋を履いて歩きまわっておりますが、旅行も大好きです。
お気に入りのことを人に伝えることやお話を楽しくうかがうことで周りもニコニコ、あなたもワクワク、私もウキウキ！
そんな場を提供し、一人でも多く楽しんでもらいたい。
それこそ私が一番望んでいることです。

・全米NLP協会認定マスタープラクティショナー
・小学校・中学校・高等学校　各一種免許状
・日本教育士検定　エキスパート
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種
・メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種